1、心跳很快或很剧烈。
A．否B．经常有C．一直有
2、对许多事情不感兴趣。
A．否B．经常有C．一直有
3、头痛。
A．否B．经常有C．一直有
4、常常感到紧张或不安。
A．否B．经常有C．一直有
5、总是抑郁。
A．否B．经常有C．一直有
6、肌肉或关节疼痛。
A．否B．经常有C．一直有
7、入睡困难。
A．否B．偶尔有C．一直有
8、莫名其妙地哭泣。
A．否B．偶尔有C．一直有
9、手或脚麻木。
A．否B．偶尔有C．一直有
10、容易兴奋激动。
A．无B．经常有C．一直有
11、无端发怒、想发火。
A．否B．偶尔有C．一直有
12．感觉胸闷、呼吸困难。
A．无B．经常有C．一直有
13、心悸。
A．无B．偶尔有C．二直有
14、心晕目眩。
A．无B．经常有C．一直有
15、潮热。
A．无B．偶尔有C．一直有
16、注意力难以集中。
A．无B．经常有C．一直有
17、皮肤搔痒。
A．无B．经常有C．一直有
18、盗汗。
A．无B．偶尔有C．一直有
19、尊到疲乏或精力不济。
A．无B．偶尔有C．一直有
20、脸上出现色斑、皮肤松弛。
A．无B．经常有C．一直有
21、对性缺乏兴趣。
A．无B．经常有C．一直有
测试结果：
以上选项，选A为0分；选B为2分；选C为3分。
自测结果：
13分及以下：恭喜你，很正常。
14～22分：虽然有进入“更年期”的不太明显迹象，但也不可掉以轻心。
23分及以上：你已经有提早进入“更年期”的迹象，赶快去看医生吧！