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健康人生：所有人都误解的十件事 [查看详细信息] 许多人以为自己是健康专家，不吃这、忌吃那，实际上可能你的这些理解都是不正确的！ 1.食辣对胃有害？ 事实上,正好相反。 辣食，例如辣椒和芥菜，不仅能够杀死病菌，还可以促进肝脏和胆囊的正常工作。 2… 发布日期： 2007-08-20 -
[女性保健]青年女性也须防肾虚气虚 [查看详细信息] 肾虚本是常见于中老年人的病，但由于生活节奏、工作压力和环境等等方面的原因，青年女性也开始出现了肾虚、气虚等症状。近来，本报接到一名李姓女士打来的电话，称一段时间以来，感觉自己衰老得特别快，皱纹增多… 发布日期： 2007-08-20 -
office女性必学五大养血法 [查看详细信息] 女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红… 发布日期： 2007-08-05 -
口腔保健要远离四大误区 [查看详细信息] 都市人的生活节奏越来越快，生活水准越来越高，越来越关心身心健康，这其中也包括了口腔保健。但是，目前社会上对口腔保健还是存在着许多误区。 误区一：洗牙会洗掉牙釉质 许多人认为洗牙会把牙表面的釉质破… 发布日期： 2007-08-05 -
女人，别错过最佳生育期 [查看详细信息] 嫌麻烦、怕身材走样，不少青年夫妇婚后不要孩子，做新潮的“丁克一族”。然而，不少医生发现，近年来超过35岁的高龄产妇越来越多，其中不乏年轻时立志不生育，到了中年随着夫妻情感变化而“反悔”的人。贵州省人… 发布日期： 2007-08-05 -
揭开基础体温的“面纱” [查看详细信息] 基础体温(Basal Body Temperature，BBT)又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。… 发布日期： 2007-08-05 -
女人，拯救你的雌激素 [查看详细信息] 雌激素流失——30～40岁的女性里大约有1/3的人正面临这一窘境。 即使不懂医，顾名思义也知道雌激素对女人的重要和微妙。专业人士指出，雌激素数量有限，流失掉1/3，就会出现身心不适症状，流失掉1/2，就到了… 发布日期： 2007-08-05 -
夏季如何正确使用止汗露 [查看详细信息] 如果你汗腺分泌旺盛，夏天里腋下容易出现一点怪味的话，是一定要请止汗露这位“老兄”帮帮忙的。“止汗露”，顾名思义是用来减少人体，特别是腋下汗液的分泌，防止或减轻体臭的。市面上的止汗露包装类型和香型花… 发布日期： 2007-07-05 -
挡住衰老的几种营养品 [查看详细信息] 岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了？ 那么，让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果。 1．omega3脂肪酸 它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高… 发布日期： 2007-07-05 -
常饮咖啡对女性健康有害 [查看详细信息] 咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料。近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增多，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，都热衷于饮用咖啡。但是，医学界有关人士却认为，妇女不宜多饮咖啡… 发布日期： 2007-07-05 -
ol午休有度睡前喝杯咖啡 [查看详细信息] 为了下午工作精力充沛，东京有一家名叫纳比亚的午睡沙龙，有1500名会员，疲惫的办公室人员可以在那里的床上睡30分钟的午觉，花费大约是4.5美金。为了防止会员午睡过头，醒来更加昏沉，纳比亚在会员午睡前提供一杯… 发布日期： 2007-07-05 -
家里睡床摆放的 [查看详细信息] 人生约有1/3的时间是在睡床上度过的，要保证良好的睡眠，除了睡床舒适以外，睡床的摆放也很有讲究。 不宜靠近家电：家电工作时会产生电磁波、辐射，对人体健康有不良影响。如果空调器靠近床头，产生的气流… 发布日期： 2007-07-05 -
食疗营养：红糖水是否可以治痛经 [查看详细信息] 当月经来潮时，将结束前两日，可用半斤红糖（即黑糖）泡开水（冷热皆宜）当茶饮用，如此就能把子宫里的恶露清除干净！对妇女而言是最简易的保健法！ 平常食用红塘的特殊功效 红糖是从甘蔗或甜菜中提取的粗制糖… 发布日期： 2007-07-05 -
办公室女性防浮肿攻略 [查看详细信息] 许多坐办公室的女性一到下午，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。女性常见这样的问题，可能是容易浮肿的体质。 如果双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中… 发布日期： 2007-07-05 -
白领女性 权衡营养天平 [查看详细信息] 调查，很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及饮食营养补充。虽然节日期间稍有轻闲，但亲朋之间的应酬，对这些生活小节难以顾及，容易导致营养失衡症。 白领女性营养失衡 对策 脑… 发布日期： 2007-07-05 -
女人9个要命的婚姻幻想 [查看详细信息] 在你非常爱一个人并最终决定和他结婚的时候，你一定对婚姻充满着想象，好像所有的童话故事最完美的结局都是王子与公主终于结婚，从此过上幸福的生活。所以看着童话长大的你也许没有想过，所谓的幸福生活就是你的… 发布日期： 2007-07-05 -
初冬几种润肺食品 [查看详细信息] 蜜枣性味甘、平。能够益气生津，润肺。 平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。 蜂蜜性味甘、平，入脾、肺、大肠经。功能补中，润燥，解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止… 发布日期： 2007-07-05 -
女人应该“偏爱”的食物 [查看详细信息] 番木瓜：这种热带水果所含的维生素C是橙子的两倍。维生素C可以抵御胆囊病。一个中等大小的番木瓜（大约300克），含有188毫克的维生素C，是人体补充维生素C的最佳来源。 亚麻子：面包师经常用这种坚果的种… 发布日期： 2007-07-04 -
汤汤水水防止秋季干燥 [查看详细信息] 北京的秋天秋高气爽，但雨水渐少、气候干燥。专家提醒市民，在干燥的秋季需防“秋燥”，而通过饮食防治秋燥是最好的办法。 北京中医药大学东方医院主任医师何明教授指出，从中医来看，人的健康和气候、外环境的变… 发布日期： 2007-07-04 -
白领谨防红苹果式和谐 [查看详细信息] 据“三八”节前针对职场女性话题的专项调查统计：压力和时间是职场女性最关注的话题，对于工作所必须承担的责任和竞争力，以及来自家庭生活的压力，都感到难以承受并损耗了相当精力的女性大有人在。其中，40.14%在改… 发布日期： 2007-07-04
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